OKI Karate Dojo

Wir trainieren Shotokan Karate in Esslingen, Schorndorf und Roßwälden. Wir bieten qualifiziertes Training für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Alter. Egal ob Du Anfänger, Fortgeschrittener oder Leistungsathlet mit großen Ambitionen bist, Du wirst bei uns individuell gefördert.

Du bist bei uns genau richtig!

Anfänger

Egal ob als Kind (ab 4 Jahren), Jugendlicher oder mit über 40 – bei uns lernst du von Anfang an alle wichtigen Grundpfeiler des Karate. Du trainierst Deine Kraft und Kondition. Das regelmäßige Training hilft Dir dabei, im Alltag mit Stresssituationen besser umzugehen, deine körperliche und mentale Fitness werden gesteigert und Deine Gesundheit wird nachhaltig verbessert.

Wiedereinsteiger

Du hast vor Jahren oder als Kind schon einmal trainiert und weißt nicht genau, wie du den Wiedereinstig schaffst? Viele unserer Mitglieder haben nach Jahren oder Jahrzenten wieder angefangen und bereichern heute unser Dojo mit Ihrer Erfahrung. Nach nur wenigen Wochen wird es sich anfühlen, als hättest du niemals aufgehört.

Leistungsathleten

Du hast große Ambitionen und möchtest Dein Können auch auf Wettkämpfen unter Beweis stellen? Wir bieten einmal pro Woche ein spezielles Training an, das gezielt und individuell auf Wettkämpfe vorbereitet. Viele Mitglieder unseres Dojos haben auf Landes- und Bundesebene und sogar international Medaillen erkämpft.

Inklusives Training

Bei uns sind auch Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen herzlich willkommen. Karate eignet sich hervorragend, die Motorik und Mobilität zu verbessern. Auch kognitive Fähigkeiten und die Konzentration werden gefördert. Wir gehen dabei individuell auf jedes Mitglied ein. Unser Inklusionstraining ist zudem staatlich gefördert. 

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Unser Dojo

Omer „Oki“ Sabanovic hat den OKI Karate Dojo 1997 gegründet. In beinahe 30 Jahren hat er zahllose Karateka trainiert und viele erfolgreiche Athleten, darunter nicht wenige mit nationalen Meistertiteln, hervorgebracht.

Unsere Mission besteht nicht nur darin, traditionelles Shotokan Karate als Kampfsport zu verbreiten. Es ist Oki und dem gesamten Dojo auch ein großes Anliegen, die zugrunde liegenden Werte zu vermitteln. Wir pflegen ein persönliches und familiäres Miteinander. Hilfsbereitschaft und gegenseitige Unterstützung sind genau so wichtig wie konsequentes und hartes Training.

Heute leiten wir Schulen in Esslingen, Schorndorf und Roßwälden. Alle unsere Dojos sind stolze Mitglieder des Karateverbands Baden-Württemberg, des Bayerischen Karatebunds sowie des Deutschen Karateverbands.

Warum Karate?

Selbstverteidigung + Selbstbehauptung

Im Karate-Training lernst Du Techniken und Taktiken, die dem eigenen Schutz dienen. Schrittweise lernst Du, mit Angriffssituationen umzugehen und deine Reaktionsfähigkeit zu steigern. Es sind aber nicht nur die Techniken, die dir helfen, dich selbst zu behaupten. Karate als ganzheitliche Sportart steigert dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. So lernst Du, dich auch im Alltag besser zu behaupten und in unangenehmen Situationen souveräner aufzutreten. Dies allein hilft dabei, die gelernten Techniken überhaupt nicht anwenden zu müssen.

Werte und Tradition

Nicht nur die Verbeugung und die kurze Meditation am Anfang jeder Trainingsstunde sind ein Zeichen des Traditionsbewusstseins.

Karate ist ein ganzheitliches Konzept in dem sowohl die körperliche als auch die persönliche Entwicklung eine große Rolle spielen. In unserem Dojo wirst Du die traditionellen Werte erfahren und leben. Für ein harmonisches Miteinander legen wir großen Wert auf gegenseitige Achtung, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Verantwortungsgefühl, Selbstreflektion und Beharrlichkeit.

Fitness & Gesundheit

Karate dient nicht nur dazu, Selbstverteidung zu üben. Zusammen mit Kraft- und Konditionstraining, welches fester Bestandteil des Trainingsprogramm ist, verbesserst Du Deine Mobilität, Koordination, Kraft und Kondition.

Dein regelmäßiges Training hilft dir dabei, im Alltag mit Stresssituationen besser umzugehen, mehr Energie für den Alltag zu haben, deine körperliche und mentale Fitness, sowie deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.

Deine Lebensqualität wird sich spürbar verbessern.

Persönliches Wachstum

Karate stellt eine Herausforderung für Körper und Geist dar. Durch das Verlassen der eigenen Komfortzone entwickelst Du innere Stärke, die Dir hilft, mit den unterschiedlichsten Problemen besser umzugehen und Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl spürbar zu steigern.

Durch regelmäßiges Training wirst Du viel selbstbewusster auftreten und mehr Selbstvertrauen ausstrahlen.

Unsere Trainer besitzen jahrelange Erfahrungen in der Ausbildung starker Persönlichkeiten.

Aktuelles

Sensei OKI – erfolgreiche Weiterqualifikation zum internationalen Kampfrichter der WKF

Mit großem Stolz und großer Freude können wir mitteilen, dass unser Sensei Omer „Oki“ Sabanovic während der Balkanmeisterschaften in Sarajewo die Prüfung zum internationalen Kampfrichter erfolgreich absolviert hat. Damit ist er nun offiziell lizenzierter internationaler Kampfrichter der World Karate Federation. Wir beglückwünschen Ihn zu diesem weiteren Schritt in seiner Karriere als Karateka und freuen uns, […]

Landesmeisterschaft BW der Kinder und Schülerinnen und Schüler – 12.10.2024

Alles zielt auf die Deutsche Meisterschaft am 02. November 2024. So stellte diese Landesmeisterschaft nicht nur einen spannenden Titelkampf dar, sondern diente auch der Qualifikation für die Deutschen Meisterschaften in der Ludwigsburger Rundsport-Halle. Selbstverständlich war auch das OKI Karate Dojo vertreten. Am Start waren Maria, Alina, Verena und Santino. Insgesamt war es ein klasse Event, […]

Bundesliga Rückrunde vom 29.09.2024

Der 29.09.2024 wird sicherlich vielen Karate-Kämpfern und -Kämpferinnen noch lange im Gedächtnis bleiben, fand genau an diesem Datum in Köln die Rückrunde der Bundesliga im Karate statt. Kämpfer/-innen aus den unterschiedlichsten Dojos traffen sich, um in diesem Wettkampf der Spitzenklasse Ihre Kräfte und Ihr Können in diesem großartigen Sport zu messen. Selbstverständlich war auch das […]

Unsere Meister

Omer "Oki" sabanovic

Oki ist der Gründer und Leiter des Dojo. Er ist Großmeister des Shotokan-Karate (7. Dan) und blickt auf eine erfolgreiche Karriere als erfahrener und aktiver Wettkämpfer zurück.

Graduierungen:

  • 7.DAN in Karate
  • 3.DAN in Okinawate
  • 1.DAN in Teakwondo
  • Brauner Gürtel 1.Kyu in Judo

Qualifikationen:

  • offiziell lizenzierter internationaler Kampfrichter der WKF
  • Bundeskampfrichter
  • A-Lizenz Prüfer in Shotokan + stiloffenem Karate
  • DOSB-Lizenzierter A-Trainer für Leistungssport
  • Diplom-Sportlehrer

Jochen Müller

Jochen ist Leiter unseres Dojos in Schorndorf. Jochen war selbst aktiver Wettkämpfer.

Graduierung:

  • 3. DAN in Karate
Qualifikationen:
  • Landeskampfrichter
  • B-Lizenz Prüfer in Shotokan + stiloffenem Karate
  • DOSB-Lizenzierter A-Trainer für Leistungssport
  • Ausgebildeter Karatelehrer I / Deutsche DAN Akademie
  • Universitätszertifizierter Gesundheitstrainer Karate
  • Zertifizierter Wertetrainer Sozialverhalten

Unsere Standorte und Trainingszeiten

Als Dojo-Mitglied kannst Du an allen unseren Standorten trainieren.

Roßwälden

Mittwoch

  • 17:00 – 18:00 Anfänger
  • 18:00 – 19:15 Fortgeschrittene

Samstag

  • 10:00 – 11:00 Anfänger
  • 11:00 – 12:15 Fortgeschrittene

Esslingen

Dienstag
  • 18:00 – 19:00 Anfänger
  • 19:00 – 20:15 Fortgeschrittene
Donnerstag
  • 17:00 – 18:00 Anfänger
  • 18:00 – 19:15 Fortgeschrittene

Samstag

  • 19:20 – 20:20 Leistungstraining

Haubersbronn

Montag
  • 17:30 – 18:30 Anfänger
  • 18:30 – 20:00 Fortgeschrittene
Freitag
  • 16:30 – 17:30 Anfänger
  • 17:30 – 18:45 Fortgeschrittene

Schorndorf

Samstag

  • 09:30 – 10:30 Anfänger
  • 10:30 – 12:00 Fortgeschrittene

Du kannst die Trainingstermine auch als Kalender abonnieren

Unsere Standorte und Trainingszeiten

Als Dojo-Mitglied kannst Du an allen unseren Standorten trainieren.

Roßwälden

Turnhalle TGV Roßwälden
Wellinger Straße 27
73061 Ebersbach / Roßwälden

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Mittwoch

  • 17:00 – 18:00 Anfänger
  • 18:00 – 19:15 Fortgeschrittene

Samstag

  • 10:00 – 11:00 Anfänger
  • 11:00 – 12:15 Fortgeschrittene

Esslingen

Sporthalle der Grundschule Pliensauvorstadt
Breitenstraße 19
73734 Esslingen

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Dienstag
  • 18:00 – 19:00 Anfänger
  • 19:00 – 20:15 Fortgeschrittene
Donnerstag
  • 17:00 – 18:00 Anfänger
  • 18:00 – 19:15 Fortgeschrittene

Samstag

  • 19:20 – 20:20 Leistungstraining

Schorndorf

Sporthalle der Fuchshofschule
Silcherstraße 91
73614 Schorndorf

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Samstag

  • 09:30 – 10:30 Anfänger
  • 10:30 – 12:00 Fortgeschrittene

Haubersbronn

Sporthalle der Schillerschule
Bei den Linden 18
73614 Schorndorf – Haubersbronn

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Montag
  • 17:30 – 18:30 Anfänger
  • 18:30 – 20:00 Fortgeschrittene
Freitag
  • 16:30 – 17:30 Anfänger
  • 17:30 – 18:45 Fortgeschrittene

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