Karate in Esslingen
Wir trainieren sowohl Shotokan als auch stiloffenes Karate in Esslingen Pliensauvorstadt. Wir bieten qualifiziertes Training für Kinder ab 4 Jahren, Jugendliche und Erwachsene bis ins hohe Alter. Egal ob Du Anfänger, Fortgeschrittener oder Leistungsathlet mit großen Ambitionen bist, Du wirst bei uns individuell gefördert.
Du bist bei uns genau richtig!
Anfänger
Egal ob als Kind (ab 4 Jahren), Jugendlicher oder mit über 40 – bei uns lernst du von Anfang an alle wichtigen Grundpfeiler des Karate. Du trainierst Deine Kraft und Kondition. Das regelmäßige Training hilft Dir dabei, im Alltag mit Stresssituationen besser umzugehen, deine körperliche und mentale Fitness werden gesteigert und Deine Gesundheit wird nachhaltig verbessert.
Wiedereinsteiger
Du hast vor Jahren oder als Kind schon einmal trainiert und weißt nicht genau, wie du den Wiedereinstig schaffst? Viele unserer Mitglieder haben nach Jahren oder Jahrzenten wieder angefangen und bereichern heute unser Dojo mit Ihrer Erfahrung. Nach nur wenigen Wochen wird es sich anfühlen, als hättest du niemals aufgehört.
Leistungsathleten
Du hast große Ambitionen und möchtest Dein Können auch auf Wettkämpfen unter Beweis stellen? Wir bieten einmal pro Woche ein spezielles Training an, das gezielt und individuell auf Wettkämpfe vorbereitet. Viele Mitglieder unseres Dojos haben auf Landes- und Bundesebene und sogar international Medaillen erkämpft.
Inklusives Training
Bei uns sind auch Menschen mit körperlichen oder geistigen Einschränkungen herzlich willkommen. Karate eignet sich hervorragend, die Motorik und Mobilität zu verbessern. Auch kognitive Fähigkeiten und die Konzentration werden g
Unser Dojo in Esslingen
Omer „Oki“ Sabanovic hat den OKI Karate Dojo 1997 gegründet. In beinahe 30 Jahren hat er zahllose Karateka trainiert und viele erfolgreiche Athleten, darunter nicht wenige mit nationalen Meistertiteln, hervorgebracht.
Unsere Mission besteht nicht nur darin, traditionelles Shotokan Karate als Kampfsport zu verbreiten. Es ist Oki und dem gesamten Dojo auch ein großes Anliegen, die zugrunde liegenden Werte zu vermitteln. Wir pflegen ein persönliches und familiäres Miteinander. Hilfsbereitschaft und gegenseitige Unterstützung sind genau so wichtig wie konsequentes und hartes Training.
Wir unterrichen Karate in Esslingen, Schorndorf und Roßwälden. Alle unsere Schüler sind Mitglieder des Deutschen Karateverbands.
Warum Karate?
Selbstverteidigung + Selbstbehauptung
Im Karate-Training lernst Du Techniken und Taktiken, die dem eigenen Schutz dienen. Schrittweise lernst Du, mit Angriffssituationen umzugehen und deine Reaktionsfähigkeit zu steigern. Es sind aber nicht nur die Techniken, die dir helfen, dich selbst zu behaupten. Karate als ganzheitliche Sportart steigert dein Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen. So lernst Du, dich auch im Alltag besser zu behaupten und in unangenehmen Situationen souveräner aufzutreten. Dies allein hilft dabei, die gelernten Techniken überhaupt nicht anwenden zu müssen.
Werte und Tradition
Nicht nur die Verbeugung und die kurze Meditation am Anfang jeder Trainingsstunde sind ein Zeichen des Traditionsbewusstseins.
Karate ist ein ganzheitliches Konzept in dem sowohl die körperliche als auch die persönliche Entwicklung eine große Rolle spielen. In unserem Dojo wirst Du die traditionellen Werte erfahren und leben. Für ein harmonisches Miteinander legen wir großen Wert auf gegenseitige Achtung, Mitgefühl, Hilfsbereitschaft, Verantwortungsgefühl, Selbstreflektion und Beharrlichkeit.
Fitness & Gesundheit
Karate dient nicht nur dazu, Selbstverteidung zu üben. Zusammen mit Kraft- und Konditionstraining, welches fester Bestandteil des Trainingsprogramm ist, verbesserst Du Deine Mobilität, Koordination, Kraft und Kondition.
Dein regelmäßiges Training hilft dir dabei, im Alltag mit Stresssituationen besser umzugehen, mehr Energie für den Alltag zu haben, deine körperliche und mentale Fitness, sowie deine Gesundheit nachhaltig zu verbessern.
Deine Lebensqualität wird sich spürbar verbessern.
Persönliches Wachstum
Karate stellt eine Herausforderung für Körper und Geist dar. Durch das Verlassen der eigenen Komfortzone entwickelst Du innere Stärke, die Dir hilft, mit den unterschiedlichsten Problemen besser umzugehen und Dein Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl spürbar zu steigern.
Durch regelmäßiges Training wirst Du viel selbstbewusster auftreten und mehr Selbstvertrauen ausstrahlen.
Unsere Trainer besitzen jahrelange Erfahrungen in der Ausbildung starker Persönlichkeiten.
Adresse + Trainingszeiten
Esslingen Pliensauvorstadt
Breitenstraße 19
73734 Esslingen am Neckar
- 18:00 – 19:00 Anfänger
- 19:00 – 20:15 Fortgeschrittene
- 17:00 – 18:00 Anfänger
- 18:00 – 19:00 Fortgeschrittene
- 19:00 – 20:00 Leistungstraining
Wir trainieren auch in Roßwälden, Schorndorf und Haubersbronn