Warum in OKI´s Karate Club in Stuttgart, Esslingen oder Plochingen trainieren?

Warum nicht? Karate ist für jedermann. Karate sei eine Lebensphilosophie, so sagen die Grossmeister des Karates. Die Gefühle solchen eines Meisters schildert auch Omer Sabanovic - 4. DAN, Meister des Dojos im Karate Club Stuttgart. Der Meister Omer Sabanovic schildert in seinem noch entstehenden Buch seine Gefühle und schreibt in einem Abschnitt: „Seit langem lebe ich in der Karatewelt, welche voll ist mit vielen unterschiedlichen Emotionen voll ist, geistlicher und mentaler Stärke. Deshalb entschied ich mich dieses Buch zu verfassen!“.
 
Meister Sabanovic sagt oft: “Karate ist ein "Werkzeug" und Nahrung für den, der trainiert. “Karate ist das was jemand in ihm sucht!“ – erklärt der Meister des Karate Club Stuttgart. Eine Ausgewogenheit und Stabilität zwischen sich selber und dem Universum wird durch verschiedene mentale Eigenschaften, so wie kodifizierter und systematischer Erfahrung, ohne Zweifel, selber entstehen. Denn diese Kampfkunst führt den Menschen durch die Wege der Selbstendeckung und der Wege des Kennenlernens der anderen.

Karate zu trainieren hat viele Gründe, aber der Hauptgrund sollten die Steigerung des Selbstvertrauens und der geistlichen und physischen Stärken einer Person, eines Paares oder einer Familie, einer Nation oder der ganzen Menschheit sein. Karate ist ein Selbstreiniger und er regeneriert den Menschen und bringt ihn ins natürliche Gleichgewicht! Karate ist durch richtiges Durchführen eine Medizin, aber durch falsche Ausübung eine Strafe für sich selbst und die ganze Gemeinde.

Das alles können sie mit Karate im Karate Club Stuttgart erlernen oder verbessern:

Disziplin und Konzentration

Jede Anfängerin und jeder Anfänger erlernt zunächst einzelne Techniken, bevor sie in Kombinationen und Partnerübung (Kumite) angewendet werden. Die dann sauber ausgeführten Techniken erlauben, die realistische Simulation von Angriff und Abwehr ohne dabei Verletzungen zu erleiden.

Reaktionsvermögen

Mit dem Karatetraining wird das Reaktionsvermögen ständig geschult und verbessert. Dieser Effekt wirkt sich nicht nur positiv in dem Sport aus, sondern hat ebenfalls positive Auswirkungen auf alltägliche Bereiche des Lebens, wie z.B. bestimmte Situationen im Straßenverkehr!

Gesundheit - Prävention

Das Karate-Training ist der Gesundheit förderlich, weil er Kreislauf massvoll und die ganze Muskulatur des Körpers beansprucht wird. Durch regelmäßiges Training erweitern sich die persönlichen Grenzen der Beweglichkeit und Gelenkigkeit.

Fitness und Gymnastik

Die Gymnastik zu Beginn dient dem „warm-up“ vor dem eigentlichen Training. Dabei soll der Körper gelockert und die Muskeln für das bevorstehende Training vorbereitet werden. Ein wichtiger Effekt hierbei ist, dass so möglichen Verletzungen,wie z.B. Zerrungen vorgebeugt wird. Abgeschlossen werden die Trainingseinheiten mit Fitness- und Konditionsübungen, wie z.B. Liegestützen und Bauchmuskeltraining.

 Ihr Karate Club Stuttgart